Ãœber uns
Unsere Geschichte, unser Team
Unser Engagement und unsere Leidenschaft steht bei allem was wir tun an erster Stelle. Wir haben unterschiedliche Hintergründe, Interessen und Spezialisierungen, aber eins teilen wir alle:
Die tiefe Liebe zum Yoga.
Lerne uns kennen, wir freuen uns auf Dich!
Yogalehrerin, Yogatherapeutin, ganzheitliche Massagetherapeutin
Sabrina Tretter
Namasté mein Name ist Sabrina.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (500 RYT) und Yogatherapeutin, Lehrerin für Restoratives, Yin und Faszien Yoga und Yoga Personal Trainerin.
Außerdem bin ich Massage und Tape-Therapeutin und habe den ersten Reiki Grad.
Neben meinem Mann und meinen Kindern ist Yoga die Liebe meines Lebens.
Mein besonderes Augenmerk liegt auf physiologisch gesundheitsfördernder Asanapraxis in Verbindung mit Stressprävention und moderner Spiritualität.
Ich wünsche mir von Herzen, dass Du Dich in unserem Studio wie Zuhause fühlst. Komm zu meinen Stunden gerne etwas früher, mach dir einen Tee und schenke Dir ein paar Minuten Zeit für Dich.
Ich verbinde in meinen Kursen yogatherapeutische Themen wie Stressprävention, Rückenyoga usw. mit ganzheitlichem Coaching.
Ich freue mich unendlich auf Dich!
Hari Om Tat Sat!
Sabrina
Yogalehrerin für Hatha Yoga, Schwangerschafts - und Rückbildungsyoga
Studioleitung
Alexandra Schuschu
„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie mehr.“
Namaste, ich bin Alex und habe mich 2023 als Yogalehrerin selbstständig gemacht. Für mich ist Yoga mehr als hochkomplizierte Asanas und Kopfstände, sondern ein Lebensgefühl, das zur Ruhe kommen und zu erkennen: alles ist gut so wie es ist.
Ich habe mich durch meine Yogapraxis selbst besser kennengelernt und bin viel achtsamer im Umgang mit mir und meinen Mitmenschen geworden.
Und diese Achtsamkeit möchte ich in meinen Stunden weitergeben.
Ich unterrichte Hatha Yoga mit einzelnen Vinyasa Flow Elementen. Auf die Förderung von Flexibilität, Kraft und Stabilität achte ich besonders. Je nach Erfahrung ist eine individuelle Anpassung beispielsweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln möglich, so sind meine Stunden für alle Levels geeignet.
Meine Kurse finden immer dienstags und donnerstags, jeweils von 19 – 20:30 Uhr statt.
Om Shanti!
Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
Melissa Gein
Hi mein Name ist Melissa!
Ich bin Sozialpädagogin, Mama, Yoga- & und Achtsamkeitslehrerin.
Regelmäßiges Yoga praktizieren und Meditieren geben mir Halt und Gleichmut, um etwas entspannter durch den Teils wildwuseligen Alltag zu kommen. So habe ich mit den Jahren gelernt in Verbindung mit mir und meinem Körper zu bleiben, Stresssituationen rechtzeitig zu erkennen und angemessen und ruhig auf sie zu reagieren.
Ich liebe es entspannte Klassen zu unterrichten, Meditationen anzuleiten und dieses wertvolle Lebenswerkzeug weiterzugeben.
Ich freue mich sehr drauf!
Liebste Grüße,
Melissa
Yogalehrerin für Hatha, Schwangerschafts-, und Yin Yoga
Jill Bohn
Namaste,
mein Name ist Jill und ich habe vor 5 Jahren den Weg zum Yoga gefunden. Das war, neben meinem kleinen Sohn, eines der bisher größten Geschenke meines Lebens.
Hinter mir liegt eine zweijährige Yogalehrerausbildung des integralen Yoga. Dabei durfte ich neben Hatha Yoga, fünf weitere Yogawege kennenlernen.
Yoga einzusetzen, um eine Ausgewogenheit zwischen der Yin- und Yang-Energie herzustellen, ist meine Passion.
Ich sehe Yoga nicht als Sport oder das Üben vermeintlich perfekter Körperhaltungen, sondern als Wegbegleiter des Lebens mit unheimlich vielen Facetten.
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geiste“ ist ein, wie ich finde, sehr schönes Zitat des Yogaphilosophen Patanjali. Denn das ist es, was ich mit dem Unterrichten anstreben möchte. Einen Moment der Stille zu erzeugen, ganz für Dich, im Hier und Jetzt. Während Deiner Yogapraxis!
Ich heiße Dich in meinen Kursen herzlich willkommen und freue mich, Dich kennenzulernen!
Om Shanti Om
Deine Jill
Yogalehrer für Hatha und Ashtanga Vinyasa
Norman Rieth
Mein Name ist Norman, ich bin 35 Jahre alt und lebe mit meiner Frau und meinen Kindern in Rohrbach.
Ich bin zertifizierter Lehrer für Hatha und traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga.
Mein Fokus liegt auf Kraftaufbau und mentaler Stabilität.
In meinen Stunden wechselt sich körperlich anspruchsvolle Ashtanga Praxis mit entspannten Hatha Yoga Asanas ab.
Um den Alltag zu Entschleunigen, möchte ich alle 2 Wochen Donnerstags um 17 Uhr zeigen, wie Du körperlich sowie geistig den Einklang zu Dir selbst findest.
Ich freue mich auf Dich.
Namasté !
Zertifizierte Entspannungstrainerin
Azita
Stress kennt viele Auswege. Nicht selten sucht er sich einen Notausgang und gibt unserem Körper ein Signal.
In einer Zeit in der „das nervt mich“ in meinen Gedanken sehr präsent war, ist genau das passiert - der Stress ist mir wortwörtlich auf die Nerven gegangen und mein Körper hat mich unmissverständlich darauf aufmerksam gemacht.
Beeindruckt von unserem Nervensystem habe ich mich intensiv damit beschäftigt und sehr bald gelernt, wie einfach ich selbst positiven Einfluss auf Stress und Anspannungen nehmen kann - und damit auf meine Gesundheit.
Die Ausbildung zur Entspannungtrainerin hat mir den Weg eröffnet, auch anderen in Form von Präventionskursen dabei zu helfen, persönliche Stressauslöser zu erkennen und anhand individueller Bewältigungsstrategien gelassener mit ihnen umzugehen. In meinen Kursen begleite ich seit 2019 mit viel Freude die unterschiedlichsten Menschen und bin immer wieder glücklich darüber zu sehen, wie sie positiv überrascht über das sind, was sie über sich selbst und die Einflüsse um sich herum erfahren. Diese Aufmerksamkeit kann schon sehr viel verändern.
Auf unseren Entspannungsreisen tauchen wir in vertrauensvoller Atmosphäre unter anderem ein in die Welt des Autogenen Trainings, in dem unsere Gedankenkraft im Mittelpunkt der Stressbewältigung steht. Die Progressive Muskelentspannung ermöglicht eine gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelpartien, was die Aufmerksamkeit für körperliche Stressreaktionen steigert und den Abbau von Stress fördert. Weitere Entspannungstechniken finden in deiner Weile Auszeit Platz auf unserer kleinen Yogasolutions-Ruheinsel.
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Hypnose- und Entspannungsexpertin
Kerstin Vogt
Mein Name ist Kerstin Vogt,
Ich bin glücklich verheiratet und stolze Mama von zwei wundervollen Kindern, die mein Leben bereichern.
Schon immer habe ich eine tiefe Leidenschaft dafür empfunden, Menschen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.
Mit Leib und Seele widme ich mich der Aufgabe, Menschen dabei zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden.
Es ist meine Mission, mein eigenes Potenzial und das meiner Mitmenschen voll auszuschöpfen und zu entfalten. Dabei geht es mir nicht um oberflächliche Veränderungen oder langwierige Prozesse, sondern um tiefgehende und nachhaltige Lösungen.
In meiner Arbeit gehe ich direkt an die Wurzeldes Problems. Oft gelingt es mir, tiefsitzende Blockaden und Herausforderungen in wenigen Stunden wie durch Magie aufzulösen. Dieser transformative Prozess ist nicht nur effektiv, sondern auch magisch und einfach wundervoll.
Es erfüllt mich mit großer Freude und Zufriedenheit zu sehen, wie Menschen durch meine Unterstützung ihr volles Potenzial entdecken und ein erfülltes, glückliches Leben führen können.
Meine Methode unterscheidet sich von herkömmlichen Coaching-Ansätzen, die oft nur an den Symptomen arbeiten und sich über Jahre hinziehen.
Ich setze dort an, wo die eigentlichen Ursachen liegen, und löse diese gezielt auf.
So können meine Klienten echte und nachhaltige Veränderungen erleben.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen und ein Leben in Balance, Freude und Erfüllung zu führen.
Jeder Mensch hat das Potenzial, Großes zu erreichen, und ich bin hier, um sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu inspirieren.
Magisch, tiefgehend und einfach wundervoll – das ist mein Versprechen an alle, die sich auf diese transformative Reise einlassen.